Cómo proteger tus rodillas en ciclo indoor

Lo importante que es practicar tu sesión de ciclo indoor de forma correcta ya no solo para conseguir tus objetivos y conseguir superar tus resultados si no cara a evitar lesiones. La rodilla es la parte que más sufre al practicar ciclo indoor por ello aquí te contamos cómo protegerlas para evitar estos accidentes. Continue reading “Cómo proteger tus rodillas en ciclo indoor” »

¿Cuántas calorías quemamos al hacer spinning?

El spinning es una de las actividades más populares en los gimnasios de nuestras ciudades por muchísimas razones. Por una parte se trata de uno de los deportes más divertidos, que nos recuerda mucho a la bici estática y que se puede practicar tanto solos como en grupo por lo que la versatilidad está asegurada. Continue reading “¿Cuántas calorías quemamos al hacer spinning?” »

Telegim como ayuda en clínicas de fisioterapia

Es probable que para conseguir personal cualificado y tan especifico en un área como la fisioterapia se vuelva complicado, se dilate más de lo que se piense, y esto es algo por lo que un paciente no puede esperar. El tiempo y la inversión en el personal vale oro y prestigio, Esto Telegim lo tiene siempre a la hora de ofrecer un servicio tan delicado en el que depende la salud de otro. Continue reading “Telegim como ayuda en clínicas de fisioterapia” »