La mejor alimentación para ciclo indoor

La disciplina conocida como ciclo indoor se encuentra en auge. Cada vez son más el número de personas que disfrutan realizando una trayectoria subidos en su bicicleta estática y olvidándose de sus preocupaciones. Cada sesión suele llegar a durar unos 50 minutos y por ello es importante que cuidemos nuestra alimentación si queremos cumplir los objetivos que se pretenden. Continue reading “La mejor alimentación para ciclo indoor” »

Cómo el Ciclo Indoor Spinning ayuda a mejorar tu resistencia real

El Ciclo Indoor Spinning  es tu mejor aliado para mantenerte en forma y para mejorar tu resistencia real por la carretera. El mejor modo de motivarte a pedalear es en una sala, con otras personas, música y personal eficiente que conoce el tipo de entrenamiento para sacar el máximo partido posible en tus sesiones. Continue reading “Cómo el Ciclo Indoor Spinning ayuda a mejorar tu resistencia real” »