Vídeo Clases para Gimnasios, la moda que se extiende por España

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  ¿Qué son las vídeo clases para gimnasios y por qué parece que están teniendo una gran repercusión? Las vídeo clases suelen estar destinadas para quienes desean hacer ejercicio desde casa, sin embargo, en los últimos tiempos esto también ha empezado a verse en los gimnasios. En lugar de un… Leer más »

Las ventajas de tener Clases Virtuales 24h/365 días en tu gimnasio

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  La dinámica de los gimnasios evoluciona cada vez más y más hacía entornos tecnológicos, máquinas mucho más fáciles de usar que proporcionan mejores resultados, así como clases virtuales a la orden de cualquier persona que las necesite. Resulta una gran ventaja contar con clases virtuales 24h/365 días en tu… Leer más »

Consejos para iniciarse en boxing

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El boxeo es uno de los deportes que más exigen pero también uno de los que más aportan a cambio. Y es que el boxing libera estrés, mejora la resistencia física y la salud cardiovascular, trabaja absolutamente todo el cuerpo y, según dicen, mejora la autoestima. Todos estos beneficios se… Leer más »

El peligro de la obesidad: enfermedades asociadas

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La obesidad perjudica gravemente la calidad de vida en aquellas personas que la sufren, ver mermada su salud y con ello incluso su esperanza de vida. La obesidad puede dar pie a la aparición de diferentes enfermedades causadas por este desproporcionado exceso de peso. Te contamos cuáles y recuerda: come… Leer más »